算一算：餐廳老闆每個月花多少時間在 FB、IG 和 Google 評論上？（試算器）

Q: 這個試算怎麼算的？

每週花的分鐘數（發文篇數 × 每篇分鐘 ＋ 評論則數 × 每則分鐘）乘上一個月平均 4.33 週（52 週 ÷ 12 個月），再換成小時；乘上你填的時薪就是換算的金額。

Johnny｜台中南屯力芽餐廳老闆，開店 12 年

2026 年 10 月 13 日

大部分餐廳老闆每個月花在 FB、IG 和 Google 評論上的時間，比自己以為的多。 以一週發 3 篇、每篇 40 分鐘，加上一週回 5 則評論、每則 5 分鐘來算，一個月大約 10 小時。下面的試算器可以填你自己的數字，算出每月的時間、換算的金額，也能比較用工具之後大約省下多少。

試算器

數字都可以改，結果會馬上更新。

你現在的做法

每週發幾篇貼文篇每篇從想主題、寫文案到貼上各平台，大約幾分鐘分鐘每週大約幾則新的 Google 評論則回一則評論大約幾分鐘分鐘你的一小時值多少錢（預設是 2026 年基本工資時薪）元

你現在每個月大約花

10.5 小時≈ NT$2,053

用 MenuPost 之後（預設值是估計，照你的感覺改）

用 MenuPost 後，每篇看過、改兩個字、按發佈大約幾分鐘分鐘用 MenuPost 後，每則評論看過按送出大約幾分鐘分鐘

用了之後每月大約

1.4 小時

每月大約省下

9 小時≈ NT$1,769

一個月以 52 週 ÷ 12 個月計算。這是估算，實際時間看你的店和習慣。

這些時間花在哪裡？

很多老闆只算「寫文案」的時間，其實一篇貼文的流程是這樣：

想今天要發什麼。 常常是最花時間的一步。
拍照、挑照片。
寫文案。 FB 一種寫法，IG 再改一次，Threads 又不一樣。
貼到每個平台、加 hashtag、發出去。

評論也一樣：看完評論、想怎麼回才不會太衝、打字、送出。遇到負評，常常要想很久。

這些時間通常是怎麼來的？

說實話，大部分是打烊後擠出來的。我自己就是這樣：每天顧店就夠累了，評論想說等一下再回，結果一拖就是兩三年，累積了好幾百則沒回。

所以真正的成本不只是「時間換成錢」，而是：這件事很容易被擠掉。 擠掉的結果就是粉專斷更、評論越積越多。

怎麼把時間省下來？

不管用不用工具，這幾件事都有幫助：

固定時間做。 例如每天出完午餐、下午備料前的 10 分鐘。
出餐時順手拍照。 不要等到要發文才想照片。
評論每天回，不要累積。 一則一則回很快，累積到幾十則就變成大工程。回覆範例可以參考這 20 則。
把最花時間的「想」和「寫」交出去。 這就是工具能幫上的地方。

常見問題

這個試算怎麼算的？

每週花的分鐘數（發文篇數 × 每篇分鐘＋評論則數 × 每則分鐘）乘上一個月平均 4.33 週（52 週 ÷ 12 個月），再換成小時；乘上你填的時薪就是換算的金額。

時薪要填多少？

預設是 2026 年基本工資時薪 196 元。你可以填自己覺得一小時值多少，或請人來做要付的時薪。老闆的時間通常比這個值錢。

「用 MenuPost 之後」的時間是怎麼來的？

預設每篇 5 分鐘、每則評論 1 分鐘，是估計值：文案和回覆都先擬好了，你只要看過、改兩個字、按送出。照你自己的感覺改就好。

省下來的時間真的值這個錢嗎？

試算只是把時間換成數字，讓你好比較。真正的差別是：這些時間通常是打烊後擠出來的，省下來你可以休息、陪家人，或專心顧店。

讓最花時間的那段交給 MenuPost

MenuPost 把上面最花時間的兩步，「想要寫什麼」和「寫三種版本的文案、想評論怎麼回」，先幫你做好：

拍一張照，FB、IG、Threads 三篇各自寫好，看一眼按發佈，三個平台一起發。
Google 評論打開就擬好回覆，沒寫字的好評還可以設定自動感謝。
檔期快到時提醒你該發什麼，不用自己記。

目前的創始優惠價是基本方案每月 2,000 元（以定價為準）。可以先免費試用 14 天、不用綁信用卡，用一陣子再拿試算器算算看，省下的時間值不值得。